運動不足解消のために4月になって5キロウオークを始めました。毎晩というわけにはいきませんが、愛犬と一緒に5キロを歩きます。干拓の公園には噴水があって、4月からライトアップされ、水の動きにも変化をつけています。きれいでしたが、ここで休むと体が冷えてしまいます。横目に眺めて通り過ぎました。効果は徐々に現れています。あばら骨さえ折らなければもっと効果を出せたのにと残念です。視察先での食事にも気を付けなければと気を引き締めています。ちょっとした段差に引っかかるほど足が上がっていないということだし、それも体重の増加が影響しているということです。思い知っての努力です。
幻想的です。
パソコン直りまして、また、コメントなどお邪魔します。
1ヶ月も、実に困りました。
しかし、パソコンに頼ってはいけない、という気も起こりました。
「あばら骨」？何事か、とブログを遡り、怪我の当日へ行き着きました。
せきなどしなければ、痛くない、というのは幸いですね。
バタン、と倒れて、胸で体を受け止めたのね、荷物を持っていたので。
お大事に。